Chyba nikt z nas nie lubi mieć bolącego gardła – ten nieprzyjemny objaw najczęściej towarzyszy przeziębieniu oraz grypie, ale może też pojawiać się samodzielnie. Czy można wobec tego w jakiś sposób przeciwdziałać bólowi gardła?

Na ogół ból gardła jest wynikiem infekcji wirusowych, na które jesteśmy najbardziej narażeni w momencie spadku odporności organizmu. Ma to miejsce w tak zwanych okresach przejściowych, czyli jesienią i wiosną. W mniejszości przypadków ból gardła wywołują bakterie, a najczęściej są to paciorkowce ß-hemolizujące z grupy A. W porównaniu do infekcji wirusowych te bakteryjne dają zwykle bardziej nasilone objawy.

Warto też wskazać, że ból gardła może być efektem innych stanów, na przykład próchnicy zębów, zapaleń dziąseł, pojawia się u osób palących papierosy i przy dużym zanieczyszczeniu środowiska, na przykład podczas smogu. Może też wiązać się z innymi schorzeniami, na przykład płonica, odrą, ospą wietrzną czy szkarlatyną.

Aby nie narażać się na częsty ból gardła, należy przede wszystkim poprawić odporność swojego organizmu. Można zrobić to na przykład poprzez zmianę diety na zdrowszą, hartowanie się, uprawianie sportów, stosowanie specjalnych suplementów diety. Oczywiści, palacze powinni pomyśleć o rzuceniu papierosów.

Ponadto bardzo ważne jest zachowanie podstawowych zasad higieny, zwłaszcza wtedy, gdy przebywamy w dużych skupiskach osób, których raczej powinno się w okresie jesieni i wiosny unikać. Regularne mycie rąk to podstawa, na przykład po przyjściu do domu.

Jeżeli jednak nie udało ci się uchronić przed bólem gardła, możesz zdecydować się zarówno na domowe sposoby, jak i na leki na gardło z apteki. Na ból gardła mogą pomóc między innymi ziołowe płukanki, ciepła herbata z miodem i cytryną, syrop z cebuli czy też picie naparów z szałwii czy czarnego bzu, które mają właściwości odkażające.

Dobrym wyborem będą też środki zawierające benzydaminę, która dostępna jest między innymi w leku Tantum Verde (Tantumverde.pl). Jest to związek o działaniu odkażającym, przeciwzapalnym, przeciwobrzękowym. Więcej informacji o leku znaleźć można na stronie: Tantumverde.pl.